2023-2024 - 4e TCC - Module 1 : Cours 10 - Neurophysiologie des émotions et méthodes de relaxation (et désensibilisation systématique) (Mars)

A l'issue de votre cours, les participant-e-s seront capables de :

• Comprendre quelques concepts-clef en neurophysiologie permettant une meilleure compréhension du cas (ex. : concept de neurone miroir, de plasticité neuronale, de réserve cognitive, de voie courte et de voie longue de réaction, de l'implication du système nerveux autonome sympathique et parasympathique dans la régulation émotionnelle.)
• Comprendre l'utilité des émotions en neurophysiologie et l'application aux modèle TCC
• Connaître les mécanismes de la relaxation et l'importance de la respiration dans la régulation émotionnelle, notamment au niveau psychophysiologique
• Connaître les indications et les contre-indications des méthodes de relaxation 
• Savoir guider des exercices de relaxation
• Utiliser les principales techniques de relaxations : 
• Respiration
• Training autogène de Schulz
• Relaxation musculaire progressive de Jacobson
• Être sensibilisé aux spécificités et adaptations des stratégies de relaxations pour les enfants et les adolescents
• En tant que thérapeute, savoir utiliser sur soi les outils de relaxation et de régulation émotionnelle