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2019-2020 - 4e TCC - Module 1 : Cours 09 - Relaxation

Objectifs

A l'issue de votre cours, les participant-e-s seront capables de :

  • Connaître les indications et les contre-indications des méthodes de relaxation 
  • Connaître les mécanismes de la relaxation, notamment au niveau psychophysiologique
  • Savoir guider des exercices de relaxation
  • Utiliser les principales techniques de relaxations : 

o   Respiration

o   Training autogène de Schulz

o   Relaxation musculaire progressive de Jacobson

  • Etre sensibilisé aux spécificités et adaptations des stratégies de relaxations pour les enfants et les adolescents
  • En tant que thérapeute, savoir utiliser sur soi les outils de relaxation et de régulation émotionnelle



    Description

     

    Responsable(s) du module Mme Daniela Dunker Scheuner
    Intervenant(s)

    Dr Charly Cungi

    Public cible Ce cours est partagé avec des candidats se spécialisant en pédopsychiatrie ou des psychologues se spécialisant en TCC chez l’enfant et l’adolescent
    Pré-requis Travaux préparatoires : Remplir le questionnaire de relaxation (Feuille de test : savoir se relaxer) et l’amener au cours.
    Cursus

    Ce cours est associé au(x) cursus suivant(s) :

    Cepuspp - 4e année - Thérapies comportementales et cognitives - 2019-2020

    Documents joints
    Titre Taille  
    M01 C09 CUNGI C. - PPT 1   Connectez-vous pour télécharger le document
    M01 C09 CUNGI C. - Tests savoir se relaxer   Connectez-vous pour télécharger le document
    M01 C09 CUNGI C. - Fiches de travail Entraînement à la cohérence cardiaque en thérapie comportementale et cognitive   Connectez-vous pour télécharger le document
    M01 C09 CUNGI C. - Document Pratique formelle avec les critères de Herbert Benson   Connectez-vous pour télécharger le document
    Sessions

    Il n'y a pas de sessions futures planifiées pour ce cours

     

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