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2019-2020 - 4e TCC - Module 1 : Cours 09 - Relaxation

Objectifs

A l'issue de votre cours, les participant-e-s seront capables de :

  • Connaître les indications et les contre-indications des méthodes de relaxation 
  • Connaître les mécanismes de la relaxation, notamment au niveau psychophysiologique
  • Savoir guider des exercices de relaxation
  • Utiliser les principales techniques de relaxations : 

o   Respiration

o   Training autogène de Schulz

o   Relaxation musculaire progressive de Jacobson

  • Etre sensibilisé aux spécificités et adaptations des stratégies de relaxations pour les enfants et les adolescents
  • En tant que thérapeute, savoir utiliser sur soi les outils de relaxation et de régulation émotionnelle



    Description

     

    Responsable(s) du module Mme Daniela Dunker Scheuner
    Intervenant(s)

    Dr Charly Cungi

    Public cible Ce cours est partagé avec des candidats se spécialisant en pédopsychiatrie ou des psychologues se spécialisant en TCC chez l’enfant et l’adolescent
    Pré-requis Travaux préparatoires : Remplir le questionnaire de relaxation (Feuille de test : savoir se relaxer) et l’amener au cours.
    Cursus

    Ce cours est associé au(x) cursus suivant(s) :

    Cepuspp - 4e année - Thérapies comportementales et cognitives - 2019-2020

    Sessions
    Début Fin Remarque Intervenant(s) Lieu  
    13.02.2020, 14h15 13.02.2020, 15h45 Relaxation Charly Cungi
    2019-2020 - Auditoire Pierre Bovet : Consultations de Chauderon, Tour Galfetti, Pl. Chauderon 18, Lausanne - 5ème étage  
    13.02.2020, 16h15 13.02.2020, 17h45 Relaxation Charly Cungi
    2019-2020 - Auditoire Pierre Bovet : Consultations de Chauderon, Tour Galfetti, Pl. Chauderon 18, Lausanne - 5ème étage  
     

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